Le Basket-ball est en effet l'un des sports les plus populaires dans le monde . Au fil des années , le sport a créé les superstars et les icônes de joueurs de basket. Pas étonnant que de nombreux enfants aspirent aujourd'hui à devenir des joueurs nba .
Le Basket est un jeu très physique. Il ya beaucoup de mouvement . Pour être en mesure de faire un bon jeu, chaque joueur de basket est nécessite de posséder une grande endurance physique et d'agilité pour être en mesure d'effectuer et de répondre aux exigences des tactiques dans le jeu .
Ce sport a son propre jargon . Il y a des jeux et des tactiques spécifiques qui ont leurs propres termes .
Rebondir est un de ces termes . Le mot désigne en fait l'acte d'attraper le ballon de basket après un tir . Lorsque le tir est raté il va tomber vers le sol , c'est alors que les deux équipes se battent pour prendre possession du ballon .
Le rebond est une partie très importante du basket-ball . C'est parce que cette activité définit et lance le jeu pendant toute la durée . Un bon joueur doit être en mesure de connaître les bases et quelques techniques spéciales pour être en mesure de faire les bons coups de rebonds .
Le rebonds peut être soit offensive ou défensive . Les observateurs et les experts disent que la plupart des rebonds ont tendances à être sur la défensifs , les joueurs de défense sont dans une meilleure position et souvent plus près du panier .
Ainsi , a chaque fois qu'il y a des coups manqués , l'équipe défensive peut facilement récupérer le ballon et éssayer de tirer de nouveau la balle. Si le ballon passe à l'équipe offensive , la défense aura du mal à bloquer le joueur adverse ou récupérer le ballon .
Caractéristiques d'un bon joueur de rebond
Lors de la lecture du jeu de basket , il est conseillé que le joueur soit en bonne forme physique . L' agilité, la force , la vitesse et l'endurance générale du corps sont nécessaires pour un joueur d'être en mesure de relever les défis physiques du jeu , notamment aux rebonds .
Mais saviez-vous que la plupart des amateurs de basket-ball se disent que mis à part ces attributs , le joueur doit avoir de bonnes dons naturels et les caractéristiques pour être capable de jouer de bons rebonds ? Oui , les caractéristiques mentionnées ci-dessus peuvent être acquises par la formation et l'entraînement durable .
Il faudra surtout des attributs physiques comme la taille . Bien , beaucoup diront que la taille ferait un joueur plus efficace pour les rebonds , les observateurs seraient sûrement arriver à un consensus ,
En dehors de ces caractéristiques physiques , il ya aussi d'autres facteurs qui pourraient aider un joueur mis en place rebonds impressionnants . La détermination , l'agressivité et le positionnement du joueur .
Si un joueur est déterminé à gagner la possession de la balle, il fera de son mieux pour atteindre cet objectif et de se concentrer alors que le jeu est en jeu . L'agressivité est nécessaire , et de physiquement s'affirmer .Pour d'être en mesure de prendre l'avantage à gagner le ballon avant les adversaires .
Enfin , le positionnement doit être idéal . Pour être en mesure d'atteindre un bon objectif à rebond , le joueur doit ce déplacer près du panier . En faisant cela , le joueur aura plus de chances d'obtenir le ballon une fois qu'il retombe sur le sol après avoir été jeté au panier par un autre joueur .
Autres conseils pour bien rebondir
Voici quelques autres lignes directrices qui vous orienter vers de grands rebonds .
Acquérir une bonne capacité de saut . Quand les joueurs sont en émoi à lutter pour gagner la possession de la balle , le plus souvent , celui qui saute plus haut que le reste va prendre la main sur le ballon convoité . Renforcer davantage les muscles des jambes et des cuisses . Prenez une bonne position et idéal . Estimer la trajectoire de la balle. Une position forte implique aussi un bon rebond . Éviter le dribble brusquement la balle après que vous avez saisi avec succès le ballon . Au lieu de cela , revenir en arrière et reprendre une position dans laquelle vous avez une position forte par rapport au panier .
Jouez bien votre jeu . Le rebond et faire bouger les choses . Bonne chance et gagner le match !
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